Haftalık beslenme görüşmeleri

Bu seanslar Programa adapte olmak,sağlıklı beslenme ve hareketli yaşam tarzını yerleştirmeyi hedef alan görüşmelerdir.

Haftalık beslenme mönüleri programın bir parçası olmakla birlikte,programın asıl amacı size sağlıklı yaşam tarzı ve beslenmeyi öğretmek,öğrendiklerinizi kolayca hayatınıza geçirmenizi
sağlamaktır.

Vücudunuzun nasıl çalıştığını,nelere ihtiyaç duyduğunu,bu ihtiyaçların hangi gıdalardan karşılandığını ,belli bir düzen çerçevesinde sunulmaktadır.

Amaç kişinin yaşamın da farklı ortam ve koşullarda sağlıklı yaşamayı ve beslenmeyi uygulayabilir konuma gelmesi ve bununun bir diyet olamadığını kabul etmesidir.
Bunun için beslenme görüşmelerin de düzenli olarak eğlenceli eğitimler ile bilgi aktarılarak  adım adım programın hayatın içinde yer alması sağlanır...

Görüşmeler 30 dk sürmektedir.Düzenli olarak tartı alınır.Dikkat edilmesi ve düzenlenmesi gereken davranışlar üzerinde kararlar alınarak tekrar şekillendirilir.
Bu  programın içinde beslenme görüşmelerin de size en uygun ve mükemmel beslenme planı ile ayrıca etkili bir egzersiz planı da hazırlanmaktadır.

Egzersiz planını hem yağ yaktıran egzersizler,hem de kas gücünü artıran ve elastikiyet kazandıran aktivitelerden yararlanmanız için programlanır ve mükemmel sonuç için herhangi bir sağlık proplemi yok ise Power Plate ile desteklenir.

Beslenme görüşmelerinde hedefimiz:

• Zayıflamaya yönelik motivasyon sağlanması

• Eğitimin esas alındığı ve devamın sağlandığı beslenme görüşmeleri

• Beslenme eğitimlerinde değişimin kontrolü

• Kişinin kendini kontrol edebilmesi ve yaşam tarzı olarak benimsemesi

• Kilo verme hızına göre takibinin sağlanması

• Program başlangıcından bitimine kadar olan süreçte alınan olumlu sonuçlar ve değişim    evreleri beslenme uzmanımız ve üyemiz tarafından değerlendirilerek hedefe yönelik    kilitlenmesi.