Sporu, moda trendi gibi takip etmemeliyiz. Uzmanların kontrolünden sonra gerekli olan spor çeşidini yapmalıyız. Şu an popüler olmayan bir spor çeşidi belki bize en gerekli olan sistem olabilir ya da çok popüler görünen bir spor sistemi sizin sağlığınız için uygun olmayabilir…
Metabolizmanın daha iyi çalışmasını sağlamak, vücuttaki toksinlerin atılımını kolaylaştırmak, kas kütlesini güçlendirmek ve fazla yağların ...
Yanlış beslenme ile beraber hareketsizlik unutmayın ki hayat kalitenizi düşürür. Egzersiz ve spor yaparak hastalıklardan ...
Spor yapmaya başlarken çok dikkatli olun! ...