image

Sporu, moda trendi gibi takip etmemeliyiz. Uzmanların kontrolünden sonra gerekli olan spor çeşidini yapmalıyız. Şu an popüler olmayan bir spor çeşidi belki bize en gerekli olan sistem olabilir ya da çok popüler görünen bir spor sistemi sizin sağlığınız için uygun olmayabilir…

  • avatar

    Metabolizmanın daha iyi çalışmasını sağlamak, vücuttaki toksinlerin atılımını kolaylaştırmak, kas kütlesini güçlendirmek ve fazla yağların ...

  • avatar

    Yanlış beslenme ile beraber hareketsizlik unutmayın ki hayat kalitenizi düşürür. Egzersiz ve spor yaparak hastalıklardan ...

  • avatar
    Spora Başlarken29-04-2014

    Spor  yapmaya başlarken çok dikkatli olun!     ...

Diyetisyen Diyor ki


Fındık bir mucizedir. Bir avuç fındıkla kendinizi tok hissedersiniz. Farklı bir doku için, fındığı suda bekleterek yemeyi de deneyebilirsiniz

Yandex.Metrica