Atardamarlar, özellik olarak normal, sağlıklı kişilerde esnek bir yapıya sahiptir. Vücudun durumuna göre genişleme ve daralma özellikleriyle içinden geçen kan miktarlarını rahatlıkla ayarlayabilirler. Çeşitli nedenlerden dolayı atardamar duvarlarının bağ dokusuyla kaplanmasıyla bu esneklik ortadan kalkar. Damar duvarının esnekliğini kaybedip sertleşmesine damar sertliği (ateroskleroz) denir. Damar sertliği oluştuktan sonra damar duvarından, damarın iç kısmına doğru ateromatöz plaklar oluşur. Bu plaklar, damarın tıkanmasına ve damarın yapısının zayıflayarak çeşitli sıkıntıların oluşmasına neden olur.
Hastalığın oluşmasında diabet, hipertansiyon, sigara içimi ve kan yağ seviyesi yüksekliği gibi risk faktörleri önemlidir.
- İyi kolesterolün (HDL) düşük olması, kötü kolesterolün (LDL) yüksek olması riski arttırmaktadır.
- Tansiyonun 16.5/9.5’un üzerinde olması riski 5 kat arttırmaktadır.
- Günde bir paket sigara içen kişide iskemik kalp hastalığı riski %200 artmaktadır.
- Diyabet, kolesterolün yükselmesine neden olur ve damar sertliğine yatkınlığı arttırır.
- Egzersiz yapılmaması, stres, obezite, yüksek alkol tüketimi risk arttırıcı diğer etmenlerdir.
Risk faktörlerinde önemli olan bu faktörlerin, kontrol altına alınabilecek olanlarını kontrol altına alarak riski azaltmaktır. Genel kontrolü arttıracak temeli sağlıklı, yeterli ve dengeli beslenme kurallarından oluşan, ilerleyen zamanlarda alışkanlığa ve davranış değişikliğine dönüşecek bir beslenme programı problemin çözümü açısından şarttır. Faktörler arasındaki olumsuz döngüyü ortadan kaldırıp, yeni olumlu bir döngüyü inşa edebilmekte yine aynı çözümün bir parçasıdır. Temelinde sağlıklı yeterli ve dengeli bir beslenme düzenine geçiş olmayan her tedavi protokolü, anlık ya da dönemsel bir etkiden fazlasını sağlayamamaktadır. Gerekli durumlarda akılcı ilaç kullanımı ve egzersizin hayatımızın bir parçası haline gelmesi çözümü son derece hızlandıracaktır.
Dünyada gıda alerjisi ve tepkimeleri o kadar yaygınlaştı ki, her dört Norveç ‘liden biri , ...
‘Kolay kilo alıyor, zor veriyorum’, ‘Her gün gittikçe genişleyen belime ve göbeğime çare bulamıyorum’, ‘Kilo ...
Stresi melisa otuyla, şişkinliği ise ananas suyuyla giderin… Melisa otu ve ananas suyu… Tabiat eczanesinin insanoğluna ...