Haftalık kilo takip sisteminin temeli ve amacı, kişisel bazda kurgulanan kilo verme süreci içerisinde sürecin kontrolünü üst seviyelerde tutup gerektiği durumlarda programda değişiklik yeteneği kazanmaktır. Hedeflenen kiloya ulaşana dek sürecin içerisinde bulunan tüm etkenlerin ayrıntılı incelenmesi ve olabilecek en iyi seviyelere yaklaştırılması için uygulanır. Birçok açıdan üzerinde vurgu yaptığımız kilo verme sürecinin her aşamasında kişinin sahip olduğu tüm özellik ve etkenlerle bilimsel gerçekliklerin birleştirilmesi için bir mecburiyet olan haftalık takip sistemi, başarının temel anahtarlarından biridir.
Haftalık takipler esnasında, kişinin vücut kompozisyonundaki değişimler ve metabolik eğilimlerinin, kişinin sahip olduğu yaşam tarzı içerisinde ideal önerilere uyum yüzdesi göz önüne alınması gereken en önemli durumdur. Günlük hayatta meydana gelen metabolik (adet dönemi, hastalıklar ve seyirleri, kan şekerlerinin seyri), fiziksel (seyahat, iş, okul ve sınav dönemlerindeki değişiklikler, ev düzeni değişiklikleri) ve psikolojik (stres katsayıları, süreç içerisindeki sıkılganlıkları, duygusal durum değişiklikleri v.b) değişikliklere ve hayatın kişinin karşısına çıkardığı her türlü engele karşı kilo verme sürecinin devamlılığını sağlamak öncelikli hedefimizdir. Haftalık kilo takipleri aynı zamanda her hafta kişinin zayıflama süreci ile ilgili tüm etkenlerin takibi anlamına geldiğinden, süreç içinde kişinin ihtiyacı olan tüm eğitimler tamamlanır. Bu eğitimlerin tamamlanması kişinin bu etkenlere karşı tek başına kaldığında sağlıklı beslenme alışkanlığını devam ettirmesini sağlaması ve hayatına yansıtması açısından son derece gereklidir.
.jpg)
İçeriği ne olursa olsun, her ameliyatın bir riski vardır. Bu risk ameliyat esnasında da çıkabilir, ...
Sağlıklı yaşama buzdolabı temizliği ile başlayın. Sağlığınıza zarar veren, lif oranı düşük, yağ oranı yüksek, ...
Diyete başlayan her kişinin öncelikli olarak kalori kesintisi yaptığı, aynı zamanda sağlıklı beslendiğini düşünen çoğu ...