Bia (Bioelektrik İmpedans Analizi)

Park Sima'da sağlıklı zayıflama programına başlarken 2. adım vücut bileşenlerinin analizidir. Vücut bileşenlerinin analizi ilk beslenme görüşmesinde mutlaka yapılacak, sonrasında da belli aralıklarla yapılarak karşılaştırmalı olarak değerlendirilecektir. Vücut bileşenleri analizi için yaklaşık 3-4 saatlik bir açlıkla gelmeniz gerekmektedir. Bu analizde kişilerin vücut yağ oranı ve kas miktarı, protein miktarı gibi bileşenleri belirlenir. Kişinin vücut yağ oranı; yaşa, boya, cinsiyete ve ağırlığa bağlı olarak farklı değerlerde olabilmektedir. Yağ dokusu dışında, vücut ağırlığı; kas, kemik ve su ağırlığından ibarettir. "Şişmanlık" durumunun saptanmasında ve sınıflandırılmasında bahsedilen vücut bileşenlerinin analizi çok önemli bir yer tutar. Bileşenlerin belirlenmesi ve analizi için kullanılan yöntemlerden biri de "Biyoelektrik Impedans Analizi" (BİA)dir.

BİYOELEKTRİK İMPEDANS ANALİZİ (BİA) ÖLÇÜMÜ NASIL YAPILIR?

Yağsız doku kitlesi ve yağın elektriksel geçirgenlik farkına dayalı bir analiz yöntemidir. BİA ile ölçülen elektriksel ve biyolojik parametreler kişiden kişiye değişiklik gösterir. BİA cihazının elektrik akımı 50kHz frekansa sahip 800mA'lik bir akımdır. Kaynak ve dedektör olarak isimlendirilen iki elektrodu vardır. Cihaz vücutta ohm kanununa göre farklı noktalar arasında gerilim oluşturur. Uygulama sırasında elektrotlar el ve ayak bileğine yerleştirilir. Elektrik akımı vücuttaki iletken materyaller aracılığıyla iki elektrot arasında akar. Akımı fiziksel olarak taşıyan vücut bileşenleri sodyum, potasyum gibi iyonlardır. Bu iletken materyaller kan ve idrarda yüksek, kaslarda orta, kemik, yağ ve havada düşük oranda bulunur. 

Elektrik akımı esas olarak taşıyıcılığı yüksek olan materyaller içinden geçer. Vücudun ön kol gibi bölümlerinde yüksek bir rezistans vardır. Gövde gibi vücudun geniş bölgelerinde ise rezistans daha düşüktür. 

BİA, duyarlı elektrotlar arasındaki yol üzerinde ortaya çıkan voltajı ölçer. Bu voltaj, el bileğinden ayak bileğine kadar olan yolda, yükün ünitesi başına harcanan enerjiyi gösterir. Akımın geçtiği yol; kişiler arasındaki vücut tipi, elektrolitler ve sıvı dağılımındaki farklılıklar nedeniyle değişiklikler gösterir. BİA cihazı ile vücut yağ yüzdesi (%), yağ ağırlığı, yağsız doku oranı ve ağırlığı, toplam vücut ağırlığının % olarak sıvı seviyesi, toplam vücut su miktarı, bazal metabolik oran (tahmini), ortalama enerji gereksinimi (tahmini), beden kitle endeksi, akım geçişine karşı vücut direnci (impedans) saptanır. 

BİA ile değerlendirilecek kişinin;

Testten en az 4-5 saat öncesinde hiçbir şey yememiş ve içmemiş olması, testten 12 saat öncesinde hiçbir egzersiz yapmamış olması, testten önceki 24 saat içerisinde alkol ve kafein içeren içecek ve yiyecekleri tüketmemiş olması test sonuçlarının doğru olarak değerlendirilmesi açısından önemlidir. Test, hamileliğin ilk dönemindeki kadınlara ve kalp pili taşıyan kişilere tavsiye edilmemektedir. Ascites, periferal ödem, travma, yanık, sepsis ve diyaliz sırasında ayrıca vücut sıvı dağılımının değiştiği durumlarda BİA analizi geçerli sayılamaz. BİA cihazı, ölçüm kolaylığı, taşınabilirliği, maliyetinin nispeten düşük olması ve güvenilirliği nedeniyle vücut bileşenlerinin belirlenmesine yönelik diğer kompleks yöntemlere göre daha çok tercih edilmektedir.

  • Verdiği Kilo :
    28

    Kerim Ateş ismi geçen danışanlarımızın onayı dahilinde paylaşılmaktadır.

    Diyetisyen Zayıflama

  • Kerim Ateş Organizasyon

    İzmir'de bir organizasyon firmasında çalışan, yoğun temposu nedeniyle düzensiz hayat sürdüren Kerim Ateş (34) hızlı şekilde kilo alıp sağlık problemleri yaşamaya başlayınca bir yakınının tavsiyesiyle  Park Sima Sağlıklı Zayıflama ve Form Merkezi'ne başvurdu. 

  • Verdiği Kilo :
    48

    Nermin Güvenç ismi geçen danışanlarımızın onayı dahilinde paylaşılmaktadır.

    Diyetisyen Zayıflama

  • Nermin Güvenç

    Doğru beslenmeyle 6 ayda 110 kilodan 62 kiloya kadar düşen Güvenç ilk olarak insülin direncini yendi.

  • Verdiği Kilo :
    44

    Levent Özesen ismi geçen danışanlarımızın onayı dahilinde paylaşılmaktadır.

    Diyetisyen Zayıflama

  • Levent Özesen İşletmeci

    Belçika’ya gitmek için uçağa bindi. Üçlü koltukların ortasında oturuyordu. Kalkış için son hazırlıkların yapıldığında, hostes yanına geldi ve ek kemer uzatarak takması ricasında bulundu. Sağında ve solunda oturanların bir sıkıntı varmış gibi suratlarını asmasıyla mahcubiyet yaşadı.

  • Verdiği Kilo :
    38

    Dila Taşkaya ismi geçen danışanlarımızın onayı dahilinde paylaşılmaktadır.

    Diyetisyen Zayıflama

  • Dila Taşkaya İşletmeci

    Dila Taşkaya, iki doğum sonrası aldığı kiloları ne yapsa, hangi diyetisyene gitse veremedi. Her iki doğumda bedenine yaklaşık 30-35 kilo eklendi.

  • Verdiği Kilo :
    16

    Ufuk Yetişir ismi geçen danışanlarımızın onayı dahilinde paylaşılmaktadır.

    Diyetisyen Zayıflama

  • Ufuk Yetişir Avukat

    "90 günde yaşadığım değişim, benim için bir mucize. Son 6 yıldır ciddi kilolarla geziyordum. Her yere elinizde koca bir damacana ile gittiğinizi düşünün... Durumum buydu. Artık her sabah şükrederek uyanıyorum.

  • Verdiği Kilo :
    45

    Selda Geliroğlu ismi geçen danışanlarımızın onayı dahilinde paylaşılmaktadır.

    Diyetisyen Zayıflama

  • Selda Geliroğlu Öğretmen

    115 kilodan 70 kiloya düşerek, tam 45 kilo fazlalıktan kurtulan Selda Geliroğlu: Şimdi daha hızlı yürüyebiliyor, merdivenleri soluk soluğa kalmadan çıkabiliyor, çocuğumla çok daha rahat oynayabiliyor, kıyafet alışverişine gönül rahatlığıyla çıkabiliyorum.

  • Verdiği Kilo :
    45

    Devrim Köymen ismi geçen danışanlarımızın onayı dahilinde paylaşılmaktadır.

    Diyetisyen Zayıflama

  • Devrim Köymen Opera Sanatçısı

    38 yaşındaki opera sanatçısı Devrim Köymen, doktor ve diyetisyen eşliğinde sağlıklı beslenip daha hareketli bir yaşamı benimseyerek bir yıla yakın sürede tam 45 kilo fazlalıktan kurtuldu.

  • Verdiği Kilo :
    20

    Nuray Özkan ismi geçen danışanlarımızın onayı dahilinde paylaşılmaktadır.

    Diyetisyen Zayıflama

  • Nuray Özkan Öğretmen

    Nuray Özkan, Park Sima Sağlıklı Zayıflama Polikliniği'nde, sağlıklı kilo verme sürecinde öğrendiklerini yakınları ile de paylaşınca, kendisinin verdiği 20 kiloya ek olarak, eşi 10, ablası da 5 kilo verdi.

  • Verdiği Kilo :
    20

    Femin Yalçın ismi geçen danışanlarımızın onayı dahilinde paylaşılmaktadır.

    Diyetisyen Zayıflama

  • Femin Yalçın Öğrenci

    7 yıldır formunu koruyor 2006 yılında 74.5 kilo ile başladığı diyet programı ile 6 ayda 20 kilo vererek 54.5 kiloya ulaşan Femin Yalçın, bu tarihten itibaren dengeli beslenme alışkanlıklarını sürdürerek formunu korumayı başardı.

  • Verdiği Kilo :
    29

    Uğur Çankaya ismi geçen danışanlarımızın onayı dahilinde paylaşılmaktadır.

    Diyetisyen Zayıflama

  • Uğur Çankaya Grafik Tasarımcı

    Fast food düşkünüydü. Bir oturuşta, büyük bir boy pizzayı ya da 12 hamburgeri tek başıma bitiriyordu. Tatlıya düşkünlüğü de cabası. 24 kilo verdi… 20 kiloyu yağdan yaktı…

  • Verdiği Kilo :
    7

    Engin Evren ismi geçen danışanlarımızın onayı dahilinde paylaşılmaktadır.

    Diyetisyen Zayıflama

  • Engin Evren İş Adamı

    Uyku apnesi, kalp çarpıntısı, insülin direnci, kolesterol… Yeme ve içme alışkanlıkları yüzünden pek çok sağlık sorunu olan 54 yaşındaki Engin Evren, iki buçuk ay gibi bir sürede sadece 7 kilo vererek sağlığına yeniden kavuştu…

Diyetisyen Diyor ki


Et, balık ve tavuk gibi ürünleri alırken doğal renk ve dokuları bozulmamış olanları tercih etmeliyiz...

Yandex.Metrica