Günümüzde spor, gelişmiş trend cihazlarla ve yeni modern spor teknikleriyle çok geniş kitlelere yayılmış ve kişilerin sıkılmadan eğlenceli dakikalar geçirerek spor yapmaları amaçlanmıştır. Fakat bu yeniliklere ve modernleşmeye rağmen, gerek yanlış bireysel spor tekniklerinden gerekse kişilerin ihtiyacı olan programların yaptırılmamasından dolayı, hedeflenen seviyeye ulaşılamamıştır. Bütün bu sorunların üstesinde gelen ve her türlü spor çalışma sistemini içinde barındıran, bireysel spor eğitmeniyle birlikte yapıldığında çok iyi sonuçlar veren Kinesis cihazı doğru ve amaca yönelik kullanıldığında bizi ileriye taşıyabilecek en modern ve etkili spor cihazıdır
KİNESİSİN BEDENSEL VE ZİHİNSEL FAYDALARI
- Güvenli bir çalışma sistemi vardır. Eğitmen eşliğinde egzersizler yapılırken herhangi bir sakatlanmaya veya ağırlık altında yaralanma riski taşımaz.
- Kas ve iskelet sistemimizin güçlenmesini sağlar. Birden çok kas grubunu çalıştırmamıza yardımcı olur.
- Bel ve boyun fıtığı gibi rahatsızlıkları olan kişiler için eğitmen eşliğinde yapıldığında risk taşımaz, aksine bu sorunlu bölgelerin güçlendirilmesine yardımcı olur.
- Çalışma sistemi sayesinde, kalori harcamamızı kolaylaştırır.
- Eğlenceli çalışma metodları ile spor yaparken sıkılmamamızı sağlar. Böylece daha verimli, pozitif çalışmalar yapabiliriz.
- Psikolojik olarak rahatlama sağlar ve her seviye atlayışımızda kendimize güvenimizi arttırır.
- Menopoz öncesi , kasları güçlendirme özelliği sayesinde bayanların güçlenmesini sağlar. Böylece daha az sıkıntılı bir menopoz dönemi geçirilmesinde etkilidir.
KİNESİSİN YAPISI GEREĞİ TEKNOLOJİK FAYDALAR
- Basit ve herkesin uygulayabileceği zorluk seviyeleri sayesinde istenilen ağırlıkta antrenman yapmamızı sağlar.
- Extra olarak ayarlama gerektirmez. Hareket zorluğuna göre seviyeler eğitmen tarafından belirlenir.
- Ağırlık her noktaya ipler ve makaralar yardımıyla uzayabilir. Böylece hareket etme alanımız genişler ve antrenmanımız zenginleşir.
- 360 derecelik hareket kabiliyeti mevcut bir ekipmandır.
- Üç farklı açıda kullanabilme özelliği vardır. Bunlar ileri götürerek, yerden kaldırarak ve yanlara açılarak uygulanabilir.
- İki yüz hareketten daha fazlasını uygulayabileceğimiz, çok alternatifli bir spor cihazıdır.
Kinesisin, kişilerin üzerinde spor stresi yaratmadan eğlenceli bir şekilde yapılabilmesi, her yeni bir harekete geçerken verdiği öz güven, ağırlıkları daha kolay bir şekilde kaldırmaya başladığınızdaki sevinç bizlere sporu sevdirmesi ve alışkanlık haline getirmesindeki en önemli faktörlerdir. Ayrıca, kinesis çalışma prensibi gereği birçok kitleye hitap eder, çok farklı spor beklentilerini tek bir cihazda karşılayabilir.
KİNESİSİN KULLANABİLECEK KİŞİLER VE GRUPLAR
- Kilo vermek isteyenler
- Kas gücü kazanmak ve kas miktarını arttırmak isteyenler
- İskelet sistemini güçlendirmek isteyenler
- Duruş bozukluklarını düzeltmek isteyenler
- Bel ve benzeri bölgelerinde sıkıntı yaşayanlar
- Şiddetli ağrıları olanlar ve güçsüzlük sorunu yaşayanlar
- Bireysel sporcular ve profesyonel spor kulüpleri
- İş stresinden bunalan yoğun çalışan yönetici kitlesi
- Ev hanımları
- Kısacası, kinesis doğru bir şekilde spor yapmak isteyen herkese hitap eden bir egzersiz cihazıdır.
KİNESİSİN KULLANABİLECEK KİŞİLER VE GRUPLAR
- Kilo vermek isteyenler
- Kas gücü kazanmak ve kas miktarını arttırmak isteyenler
- İskelet sistemini güçlendirmek isteyenler
- Duruş bozukluklarını düzeltmek isteyenler
- Bel ve benzeri bölgelerinde sıkıntı yaşayanlar
- Şiddetli ağrıları olanlar ve güçsüzlük sorunu yaşayanlar
- Bireysel sporcular ve profesyonel spor kulüpleri
- İş stresinden bunalan yoğun çalışan yönetici kitlesi
- Ev hanımları
- Kısacası, kinesis doğru bir şekilde spor yapmak isteyen herkese hitap eden bir egzersiz cihazıdır.
ÖZELLİKLE KİNESİS YAPMASI GEREKENLER
Tip 1 şeker hastaları, Reaktif hipoglisemi hastaları ve insülin direnci olan kişiler mutlaka profesyonel bir spor eğitmeni eşliğinde periyodik olarak gözetim altında yapmalıdırlar.
Sonuç olarak, Kinesis bünyesinde :
- Dayanıklılık
- Denge
- Esneklik
- Kuvvet gibi dört önemli temel bedensel aktiviteyi içerdiği için spor adına ihtiyacımız olan her şeyi içinde barındıran, eğlenceli ve mental olarakta kendimizi iyi hissettiren modern bir spor cihazıdır. İtalyanlar tarafından bulunan zamanla Amerika’da büyük bir gelişim sağlayan Kinesis spor aleti, kablo sistemi ile çalışan hidrolik mekanizması ve keyifli deneyimleri ile sizleri spora teşvik ediyor.
Bu yazı bilgilendirme amaçlıdır.
